Selecteer een pagina

YOGATHERAPIE AMSTERDAM

  • Heb jij het gevoel dat je van alles MOET in je leven, en daardoor vanuit een constante over-drive handelt?
  • Voel je je vaak opgebrand, moe, somber of slaap je slecht?
  • Loop je rond met vage klachten en weet je niet hoe die aan te pakken?
  • Heeft fysiotherapie voor jouw klachten onvoldoende geholpen?

Dan is yogatherapie wellicht iets voor jou. Langdurige stress is de oorzaak van bijna alle chronische ziekten. Steeds meer mensen gaan dan ook op zoek naar een uitlaatklep om stress te verminderen. Om zo ziekte te voorkomen of te genezen. Of te leren omgaan met de pijn of het ongemak dat een beperking met zich meebrengt.

Bij yogatherapie worden de yoga-technieken aangepast aan je persoonlijke behoeften en wensen. We kijken naar jou als geheel mens en niet alleen naar je ziekte of beperking. Van belang daarbij zijn je levensstijl, ademhalings-, voedings-, slaappatronen en energieniveau.Yogatherapie heeft respect voor jou als mens. Met al je kwaliteiten èn uitdagingen.

Als yogatherapeut ben ik medisch onderlegd. Ik heb gedegen kennis van anatomie, de werking van het menselijk lichaam en ziektebeelden.

Hoe gaat het in zijn werk?

We starten met een uitgebreide intake, waarbij we je (medische) historie, wensen en motivatie bespreken. Ik kijk daarbij ook naar je houding, beweging en ademhaling. Na deze kennismaking geef ik je een indicatie van het aantal sessies dat je nodig hebt. De voortgang evalueren we tussentijds. Sessies duren anderhalf uur. En na afloop krijg je vaak oefeningen mee om thuis te doen.

IS YOGATHERAPIE IETS VOOR JOU?

Yogatherapie hoeft geen langdurig traject te zijn. Mits je bereid bent om zèlf aan de slag te gaan.You have to do the work! Yogatherapie is geen quick fix, maar eerder een manier om terug te komen op je eigen pad dat leidt naar herstel, heel-wording, en harmonie.

VOOR WELKE KLACHTEN YOGA THERAPIE?
  • Mentale stressklachten: onrust/ opgejaagd gevoel, slecht kunnen concentreren, angstgedachten/fobieën/paniek-aanvallen, vermoeidheid
  • Rugpijn
  • Slapeloosheid
  • Gewrichtsaandoeningen
  • Hormoongerelateerde klachten, zoals b.v. de menopauze
  • Burn-out
  • Chronisch vermoeidheidssyndroom (M.E.)
  • Fybromyalgie
  • Depressie
  • Migraine/ Spanningshoofdpijn
  • Cardiovasculaire aandoeningen: hoge bloeddruk, hartritmestoornissen, herstel na hartoperaties
  • Neurologische aandoeningen: Multiple Sclerose en Parkinson
  • Ademhalingsaandoeningen: Astma, COPD, Hyperventilatie
  • Immuunsysteem: Allergieën, Auto-immuunziekten, Kanker
  • Spijsverteringsklachten: PDS, voedselintoleranties, maag- en darmklachten
  • Diabetes
  • Overgewicht
  • Chronische pijn
WAT ZIJN DE KOSTEN?

Het tarief van een uitgebreide intake is € 115,-. Een vervolgles kost € 85,-. Daarnaast zijn er voordelige paketten verkrijgbaar van drie, zes, of tien lessen. Prijzen zijn inclusief 21% btw.